出前授業

日頃スポーツを楽しむ中で、練習や試合などで思ったパフォーマンスが発揮できないことがありませんか？

その1つの要因として日頃の食事が関係していることがあります。実力をしっかり発揮したいけどどうすればいいか。

自身の食生活を振り返りながら、１人ひとりにあった食生活の実践ができるよう説明します。